Op onze Diensten pagina vind je een overzicht van de verschillende vormen van coaching die ik aanbied. Ontdek hoe ik jou kan helpen om vitaal en gezond in het leven te staan.
Persoonlijke coaching
Mijn persoonlijke coaching is gericht op het vinden van balans in je leven, zowel fysiek als mentaal. Samen stellen we doelen en werken we aan jouw vitaliteit.
- Doelgericht
- Balans vinden
- Maximaal resultaat
Voedingsadvies
Met mijn voedingsadvies leer je gezonde keuzes te maken. Je krijgt de juiste kennis en tools aangereikt om te kiezen voor een energieker leven.
- Gezonde keuzes
- Energieker leven
- Voeding verbeteren
Slapen, ontspanning, stresshanteerbaarheid
Mijn coaching helpt je om de stress die je ervaart beter te hanteren door je veerkracht te vergroten. Hoe? Door je slaapgewoonten te bekijken en te verbeteren, door ontspanning te integreren gedurende de dag zodat je weerbaarheid wordt vergroot.
- Doelgericht
- Maar hoe dan?!
- Maximaal resultaat
“Dankzij de persoonlijke coaching van Inger heb ik meer energie en voel ik me beter in mijn vel zitten. Ik raad het iedereen aan!”
S. Zwaan