Ik ben Inger van Dam. Vitaliteitscoach, natuurvoeding-liefhebber en vooral: iemand die gelooft dat gezond leven niet perfect hoeft te zijn om goed te werken.
In mijn eigen leven probeer ik mij het grootste deel fit en energiek te voelen; 90% van de tijd.
Niet door streng te zijn, maar door keuzes te maken die passen bij een druk leven.
Met pubers in huis, een fijne relatie en werk weet ik hoe snel 'gezond leven' iets kan worden wat er óók nog bij moet. En dat is precies waar het vaak knelt.
Ik geloof niet in extremen. Niet in óf altijd supergezond eten óf alles loslaten. Maar wel in de ruimte daartussen. Waar je op vakantie kunt gaan en kan genieten van taart op het terras, en als je terugkomt weer lekker in je ritme komt met goede voeding.
Mijn basis is natuurvoeding, maar mijn aanpak gaat over iets groters: meer energie, meer balans en weer vertrouwen krijgen in wat goed voelt voor jou! Samen kijken we hoe jij in jouw leven, met je werk, gezin en alles wat daarbij hoort, stap voor stap vitaler kan worden. Op een manier die vol te houden is. Doe je mee?
